Dacă nu ai obținut înca ceea ce-ți dorești, înseamna că nu comunici
corespunzator cu mintea ta!
Ori de cate ori vrei să rezolvi, dar mai ales să obții ceva, parcurge
următorii 4 pași:
Primul pas……
Spune-i minții tale exact ce vrei, cu cât mai multe detalii, într-un mod
pozitiv, la timpul prezent, folosind cuvinte puternice.
Mintea operează cu cuvinte foarte specifice. Ea face exact ceea ce-i spui!
De exemplu:
Dacă-i spui:…mă tem de întâlnirea pe care o am miercuri…. mintea ta spune: “ok!”
Drept urmare, te vei trezi cu o migrena sau cu o durere de stomac…..
Sau:
Dacă după o perioadă extrem de încărcată îi spui: “De abia aștept să-mi
petrec sfârșitul de săptămână în pat, sunt copleșită de stres.”
Mintea ta îți spune: “S-a făcut, te rezolv!” … te pocnește cu o răceală de
pomină.
Nu asta ai cerut? Un sfârșit de săptămâna în pat?
Așa că atunci când ai un obiectiv și vrei cu adevărat să-l duci la bun sfârșit este foarte important să crezi că……
……este posibil, că ai toate resursele,oamenii, timpul etc.
……că meriți să-ți atingi obiectivul
Fiecare gând produce o reacție biochimică la nivelul creierului.
Al doilea pas…..
Arată-i minții tale ce te bucură, descrie în cuvinte cât mai specifice și,
dacă este cazul, schimbă imaginile, schimbă cuvintele care nu sunt de
folos.
Gândește-te de fiecare dată la rezultatul final, la cum vrei să te simți.
Amintește-ți ori de câte ori ai nevoie ca minții tale nu-i pasă dacă e real
sau imaginar, daca e greșit sau corect, daca e bun sau rău, nefolositor sau
de ajutor. Ea răspunde la cuvinte, sunete și imagini.
Pasul al treilea…
Pune extrem de multă plăcere în ceea ce faci.
Mintea ta este programată să te conducă spre plăcere, confort și relaxare
și să te depărteze de durere, disconfort și stres.
De exemplu, dacă mănânci ceva și îți este foarte rău, probabil nu vei
mai mânca niciodată acel lucru, pentru că mintea ta știe să evite durerea.
Dacă nu obții ceea ce îți dorești este din cauza că folosești cuvinte
precum:
“Este prea greu”
“Este prea dificil și stresant”
“Este așa de plictisitor”
“Îmi ocupa tot timpul”
“Nu pot sa fac asta”
“Nu sunt destul de bun”
Și ai nevoie ca înainte de toate să schimbi acest lucru și să-ți spui în
minte:
“Vreau sa fac asta, iubesc sa fac asta”
“Voi cunoaște oameni minunați”
“Voi vedea locuri deosebite”
“Vreau sa mi se întâmple/Aleg sa reușesc”
“Iubesc plăcerea și sentimentul de bucurie că am reușit”
În fiecare zi tu alegi ceea ce îți place sau ceea ce nu îți place să faci și în
funcție de asta ești tot mai aproape, sau din contra, tot mai departe de
rezultatul pe care ți-l dorești.
Pasul al patrulea……
Transforma ceea ce îți este cunoscut, familiar în nefamiliar și ceea ce îți
este nefamiliar în familiar.
Mintea iubește ceea ce îi este cunoscut. Ea este programata să păstreze
de fiecare dată lucrurile familiare.
Daca în mod obișnuit tot amâni lucrurile, trăiești în dezordine, nu
acționezi, întârzii de fiecare data, te simți inconfortabil în public și toate
acestea te îndepărtează de obiectivul tău, atunci este important să faci ca
aceste lucruri să devina nefamiliare, să nu mai fie o obișnuință, un obicei.
Pentru a întrerupe ciclul unui proces de gândire și comportament la
nivel inconștient, este nevoie de o acțiune conștientă ca să evadezi
din propria rutina, să-ți poți privi viața din afară.
Ai doua opțiuni:
Să raționalizezi de ce te simți așa de prost și neajutorată
sau…
Să-i spui minții tale să iasă din situația pe care vrei să o schimbi
Poți să-i spui ceva de genul:
..și ea exact asta va face……asta e ceva temporar, vreau sa faci asta, poți să faci asta, vei găsi calea să o faci….
Ca sa devii o altă persoana este important să te imaginezi și să te
regândești pe tine într-o viață nouă.
Iată , concret ce poți face….
Scrie câte un obiectiv, pentru fiecare dintre categoriile de mai jos, în
ordinea pe care tu o consideri importantă:
Viața profesionala ____________________________________________
Sănătate ____________________________________________
Relații ____________________________________________
Familie ____________________________________________
Bani ____________________________________________
Evoluție personală ____________________________________________
Viața spirituală ____________________________________________
Scrie-ți afirmațiile cu pixul pe hârtie și rostește-le de câteva ori pe zi.
Revizuiește-ți lista o data la șase luni și completeaz-o pentru încă șase luni,
înlocuind obiectivele îndeplinite cu altele noi.
Parcurgând de fiecare data, cu fiecare obiectiv, cei 4 pași de mai sus, îți
stimulezi creierul să dezvolte noi circuite nervoase care îți vor schimba
modul de funcționare al minții….ea va asculta si va trece în subconștient- de unde vin și acțiunile-fără să selecteze nimic….să nu uităm că pentru ea adevărul este ceea ce îi repetăm….