Dacă simți că tu meriți mai mult și te-ai săturat să plătești un preț uriaș al neputinței, decide chiar acum să creezi încredere în tine:
Primul pas este acela de a-ți da voie să fii tu.
Nu te judecă niciodată pentru cine ești. Chiar dacă uneori ai momente de slăbiciune, de neîncredere ori ești sensibilă sau emoțională. Nu există nici măcar un motiv pentru care să o faci sau să simți rușine pentru perioadele în care îți este foarte greu, când simți durează. E un semn de bunătate, un indicator al puterilor umane. Exprimă-ți emoțiile, fii cinstită, naturală și vei avea numai de câștigat. Chiar și perioadele dureroase vor fi mult mai ușor de trecut dacă ai o atitudine potrivită, o atitudine pe care te ajut să o construiești acești pași. Mulți ascund durerea și felul în care se simte.
De teamă că ceilalți îi vor judeca, nu sunt expuși emoțiilor. A fi vulnerabilă și a recunoaște că uneori, te simți deprimată, e calitate și un semn de putere. Mulți doresc să se simtă fericiți tot timpul și pozitivi în fiecare secundă, dar asta NU este realitatea. Învață să îmbrățișezi durerile creșterii și schimbările pe care viața ai, alege să ți le ofere. Nu uita că tot ce se întâmplă este binele tău.
Al doilea pas este acela de a înțelege cursul vieții.
Tot ce se întâmplă este temporar și va trece. Inclusiv corpul pe care îl ai acum este provizoriu. Frumusețea este trecătoare, fața va fi brăzdată de riduri. Totul în viață este pentru anumite momente, iar tu e nevoie să te adaptezi și să acționeze împreună. Niciodată nu pierzi ceva ce nu ai. Nimeni nu deține pe nimeni. Cu cât înțelegi cât mai repede acest lucru, cu atât calitatea vieții tale va fi mai bună. Progresul tău cel mai mare va veni atunci când vei recunoaște că toate neajunsurile tale, toate limitările, greșelile, pierderile, eșecurile sunt doar temporare. Atunci când trec în lumea reală, existența lor prelungită este pur și simplu o realitate artificială pe care o păstrează cu gândurile tale. Chiar dacă simțire și incertitudine o vreme, ea nu durează niciodată, cel puțin nu la același nivel. Timpul vindecă rănile. Tu poți însă bloca vindecarea prin rezistențele tale la experiențele care au trecut și pe care nu mai poți să le schimbi. Chiar dacă nu vezi căi de ieșire în anumite situații, ele sunt doar o parte a unei schimbări ce are loc. Deși nu e întotdeauna plăcut, va trece și asta. Amintește-ți că și diamantele se nasc tot sub presiune. Nu uita că scopul vieții NU e să scapi de sentimentele negative sau de situații de viață. Asta e imposibil. Scopul este să te adaptezi și să mergi înainte. Viața e spontană! Adaptează-te! Nu pot controla ce sa întâmplat în trecut, dar ai puterea de a controla cum reacționează astăzi, în prezent. În răspunsul tău și puterea ta.
Al treilea pas e să îți amintești mereu să fii recunoscătoare.
Chiar și cele mai dificile încercări prin care treci au un motiv pentru care să fii recunoscătoare. Chiar dacă realitatea pe care o să trăiești astăzi este diferită de cea pe care o să-ți pere o rulezi în mintea ta, fii recunoscătoare pentru ea. Fă tot ce poți pentru a menține capul sus. Respira adânc și fii recunoscătoare pentru tot ce rămâne în viață ta și pentru tot ce o să vină. Când totul pare că se destramă, amintește-ți că experiența te poate îngropa sau te poate face un om mai bun. Răspunsul tău este cel care va da sentimentul. Și amintește-ți că totul este doar o experiență. Nimic nu e bun sau rău, ci doar este. Nimic nu durează pentru totdeauna. Uneori e nevoie să experimentăm realitatea răcelii amare ca mai apoi să trăim căldura prinsă.
Pasul patru și cel mai important… Eliberează-te de părerea celorlalți.
Am ajuns și la cel mai important pas fără de care nimic nu are sens și încredere în tine este grav afectată. Este și locul în care se simt cel mai bine victimele, acele persoane care se îngrijesc de oamenii din jur i-au dezarmat de putere și i-au făcut neputincioși. Cu cât depinzi mai mult de părerea celorlalți cu atât ești mai nefericită. Și nu e doar un clișeu ceea ce îți vorbesc, ci o realitate usturătoare. Prea multe vise ai îngropat din cauza fricii de a fi judecată. Ai lăsat armele jos și te-ai predat plină de frustrare în fața celor care au ajuns să-ți dicteze viața, să-ți arate drumul pe care să mergi și să te trântească la pământ. Ți-ai pierdut ani din viață, oportunități care nu se mai întorc de echipă că vei fi judecată de cei din jur. Încă pierzi atunci când viața ta este controlată de alții, iar puterea ta, arma numărul unu pe care toți o avem, zace nefolosită în interiorul tău. Te minți, depinzi de alții, nu ai pic de încredere în tine, dar arăți cu degetul în afară ta și îți justifici neputința afirmând cât de mare este viața.
Dar cum să te desprinzi de părerea oamenilor din jurul tău?
Cum poți face asta?
Din cauza multor vise pe care le-am îngropat în interiorul meu și a momentelor în care ceilalți mă făceau să mă simt mică și să cred că nu contez, mi-am propus să aduc o schimbare uriașă în viața mea. Astfel, am înțeles care este legătura între modul în care ceilalți ne influențează viața, stările noastre și obținerea rezultatelor. Pentru tine se deschide o nouă oportunitate. Una care poate aduce o schimbare uriașă în evoluția ta și un impact benefic încrederii tale. Doar de tine depinde și astăzi vei da cu piciorul unei noi oportunități, așa cum probabil faci frecvent, sau vei alege să profiti la maxim de această șansă de a-ți crește încrederea în sine și de a-ți duce să ducă întreaga viață la un alt nivel.
Dacă simți că ai trăit prea mult în cutie și nu ai deloc curaj să ieși și să faci ceea ce îți dorești și simți că nu meriți sau că nu ești bună, te invit să-ți regăsești încrederea în sine și să ai curaj să faci. ceea ce este important pentru tine.
Dacă te-ai săturat să trăiești mereu ce au vrut alții și vrei să fii în sfârșit independentă în gânduri, emoții și acțiuni, ai cea mai bună ocazie să faci asta.
Nu vei pierde nimic din ceea ce NU ai acum, însă vei pierde timp important .
Am pentru tine o propunere de schimbare… primești provocarea?… dacă DA, lasă-mi un mesaj pe email sau chiar pe WhatsApp și vei afla detalii care te vor surprinde…
Mereu alături de tine,
Mariana 0761142178