Bodyguardul din mintea ta va bloca tot ce NU este în aliniere cu convingerile tale.

Ai observat și tu că noi oamenii, în marea majoritate a cazurilor, suntem setați să ne gândim la lucruri negative, să punem răul înaintea binelui?

Când auzim o veste negativă, imediat începem să ne gândim la cele mai negre scenarii pentru noi.

Asta nu ne ajuta deloc, pentru că frica, panica, slăbesc sistemul imunitar și menținute mult timp în corp, duc la îmbolnăviri.

Mintea noastră este setată, se uită numai după ce este periculos și negativ.

Omul preistoric pentru că avea nevoie să supraviețuiască, avea atenția în toate părțile, la tot ce mișcă.

Nu își spunea “acum gândesc pozitiv, ce dacă se mișcă ceva în tufiș, e doar adierea vântului”.

El nu își permitea să gândească pozitiv pentru că putea fi atacat de un prădător.

Mama mea este din fire o persoana fricoasă și asta mi-a transmis și mine, la nivel subconștient.

De câte ori îmi propuneam să fac ceva nou, îmi era frică să NU eșuez, să nu ies în față, să NU fiu criticată, să NU mă expun.

Simțeam că NU merit să am mai mult, că nu sunt suficient de bună.

Nu am știut că toate programele astea din mintea mea erau convingeri limitative și că pot lucra cu ele, le pot schimba.

Am aflat destul de târziu, după vârsta de 50 ani, că sunt condusă de credințele mele limitative.

Creierul nostru este dotat cu un filtru care ne protejează de informațiile cu care suntem bombardați zilnic.

Acesta este Sistemul Reticular de Activare, pe scurt……SRA.

El se afla la granița dintre creier și coloana vertebrală.

Este un filtru între ceea ce percepi cu mintea conștientă și mintea subconștientă.

Il găsim și sub titulatura de “gardian”, “bodyguard”, pentru că el protejează tot ce intra în minte noastră conștientă.

SRA te scapă de tot ce NU vrei în viața ta.

Dacă tu te concentrezi pe ceva negativ, îți spui că banii NU sunt importanți, SRA va căuta să te țină la distanță de bani.

Tu NU vei observa oportunitățile care îți ies în cale, pentru a-ți îmbunătăți situația financiară.

Pe măsură ce tu îți repeți convingerea negativă de bază, SRA, filtrează lumea așa încât să îți confirme convingerea.

“Eu sunt o ghinionistă.” Acestei persoane care crede că este ghinionistă, SRA personal, o va pune în situații în care va eșua, va falimenta, va face numai greșeli, și asta ca să își confirme credința limitativă.

Bodyguardul din mintea ta va bloca tot ce NU este în aliniere cu convingerile tale.

Eu m-am criticat și judecat mulți ani și m-am uitat mai mult la greșelile mele, în loc să mă uit la succesele mele.

De aceea poveștile pe care mi le spuneam, că NU am încredere în mine, că NU sunt importantă, erau de o importanță crucială în viața mea.

Asta până când am hotărât să mă uit la succesele vieții mele INDIFERENT DE MĂRIMEA LOR.

Îți propun să începi să îți scrii și tu o listă cu toate succesele din viața ta.

Începe de când erai mică și ai învățat să mergi, să vorbești, să te încalți singură, să mănânci singură, la grădiniță când ai spus o poezie, la școală când ai învățat să scrii, să citești, ai luat examene, ai dat teste, ai făcut copii, ……lista e lungă, doar dă-ți voie să o începi.

Cu cât tu te uiți mai mult la succesele tale, cu atât mai mult îți crește încrederea în sine.

În loc să îți spui “nu am încredere în mine, am dat-o în bară”, spune:

“Cum să remediez situația asta? Ce aș putea face ca această situație să aibă un rezultat pozitiv pentru mine.”

Fiecare dintre noi avem provocări, mai mici sau mai mari.

Ele pot fi chiar copleșitoare, dar de noi depinde modul cum ne uităm la realitate.

Putem alege să ne uităm numai la provocări și să primim și mai multe provocări sau să ne uităm după soluții.

Cum pot să fac să rezolv asta? Cine ar putea să mă ajute? Care ar fi primul pas? Ce aș putea face chiar azi?

Îți propun un exercițiu pe care să îl faci în fiecare dimineață, imediat după trezire.

L-am învățat la un curs…..

Eu mi-am setat obiceiul să mă salut…cu iubire și toleranță…. în fiecare dimineață când mă uit în oglinda din baie.

Mi-a fost mai greu la început, pentru că mă uitam la riduri, la cearcăne, dar mi-am zis:

“Dacă eu NU sunt cel mai mare fan al meu, dacă eu NU sunt cea mai mare susținătoare a mea, atunci cine să facă asta pentru mine.”

Acest obicei de a te încuraja zilnic, în fiecare dimineață, îți va schimba ziua, îți va schimba viața, îți va schimba modul cum te vezi pe tine, îți va schimba modul cum percepi viața.

“Schimbă modul cum te privești și astfel se schimbă și felul în care te privește lumea”

Dacă vrei ceva diferit în viața ta, NU poți să stai și aștepți să îți cadă din cer. Ai nevoie să faci și TU acțiune.  Te rog să îmi dai un replay la acest email și să îmi spui ce acțiune cât de mică vei face azi pentru tine?

Mereu alături de tine,

Mariana

0761142178