Vizualizarea dorințelor este cea mai populară tehnică de materializare a dorințelor în viața ta.
Aceasta a devenit cunoscuta în 2006, imediat după premiera senzaționalului film “The secret “ care a dezvăluit tainele Legii Atracției Universale.
Vizualizarea înseamnă imaginarea obiectului sau evenimentelor dorite sub formă de imagine pe”ecranul interior”.
Ecranul interior este ceea ce vedem atunci când închidem ochii și începem să ne imaginăm ceea ce gândim.
“ Imaginația este totul. Este avanpremiera atracțiilor viitoare ale vieții”Albert Einstein.
Cu cât este mai dezvoltată imaginația ta, cu cât mai clar este tabloul dorințelor pe ecranul interior,cu atât mai repede se vor îndeplini dorințele tale.
De aceea oamenii cu o imaginație bogată își ating mai repede scopurile propuse.
Cei care au o imaginație slab dezvoltată trebuie să o antreneze.
Ceea ce nu ne-a oferit natura, trebuie să dobândim singuri.
Iată câteva reguli și recomandări pentru a vizualiza reușita a evenimentelor dorite din viața ta.
Regula nr. 1 ” Formulare corectă”
O dorință formultă corect va fi repede auzită și îndeplinită de Univers (Dumnezeu- cum vrei tu să numești divinitatea, în funcție de credința ta).
Dacă scopul este neclar șansele de realizare sunt minime.
Trebuie să știi exact ce vrei.
Formează dorința respectivă urmând regulile:
– să fie la timpul prezent
-să nu conțină cuvintele negative
-să fie cât mai exactă
Exemplu: “Primesc în dar luna aceasta un inel cu pietre scumpe” ,“ Am în luna februarie 1000 euro”
Regula nr. 2 “ Imaginează-ți rezultatul final “
Concentrează-te asupra rezultatului final, pe momentul când dorința este îndeplinită și scopul este atins.
Nu are importanță cum se va împlini ceea ce dorești.
Universul este darnic, abundent, atotputernic.
Acesta știe mai bine cum și când să împlinească dorințele în viața.
Nu limitați Universul!
Dacă te concentrezi doar asupra rezultatului( fără să faci scenarii că nu știi cum să faci….nu cred că se poate….este imposibil…..nu cunosc pe nimeni care să mă ajute……) înseamnă că ai încredere în Puterile Divine, în Dumnezeu.
Axarea pe un lucru deja împlinit presupune punere în acțiune a Legii Atracției Universale care atrage către tine tot ceea ce dorești.
Subconştientul nu ştie deloc să facă diferenţa între prezent şi viitor.
El este atemporal şi totul se petrece ca şi cum imaginile mentale evoluează într-un prezent continuu. De altfel, atunci când practicaţi vizualizarea mentală, subconştientul nu va face diferenţa între imaginea mentală a dorinţei voastre şi dorinţa deja realizată. El se va lăsa într-un fel manipulat şi va integra aceste imagini de fericire în baza sa de date, ca să vă facă să simţiţi emoţiile pozitive de fiecare dată când trăiţi o situaţie identică sau aproape de cea pe care o dorești.
Corpul nostru nu poate face diferența dintre real și ireal atunci când mintea îi transmite că lucrurile sunt reale.
Gândește-te de exemplu atunci când ai un coșmar. Deși lucrurile „rele” din somn nu se întâmplă cu adevărat, corpul reacționează ca și cum acestea ar fi reale. Te trezești transpirat iar inima bate cu putere.
Sau atunci cand vezi un film de groază, deși ști că este un film , la secvențele pline de tensiune, corpul reacționează ca și cum ele ar fi reale. Adrenalina este la cote maxime și senzațiile de încordare și chiar frica sunt trăite intens.
Imaginează-ți pentru un moment că muști dintr-o lămâie acră, cea mai acră lămâie pe care ți-o poți imagina. Muști direct din coajă și ajungi la pulpa acră. Sucul de lămâie ți se scurge în gură și pe limbă.
Majoritatea oamenilor încep să saliveze când își imaginează această senzație. Practic ce se întamplă este că ai o reacție fizică la această imagine din mintea ta.
Iată un alt exemplu foarte bun. Imaginează-ți zgomotul făcut de unghiile tale pe o tablă (scuze pentru senzația neplacută).
Toate aceste exemple ne arată cum vizualizarea ne poate afecta atât la nivel emoțional cât și la nivel fizic.
Dacă asemenea exerciții rapide pot da astfel de rezultate atât de ușor, gândește-te câte beneficii se pot obține în urma unor exerciții de vizualizare de 15 -30 de minute!
“Tot ceea ce suntem este rezultatul a ce am gândit”
Buddha
Regula nr. 3 “Fiți în interior și nu în exterior”
O condiție obligatorie în tehnica vizualizării este să te afli în interiorul tabloului imaginar.
Adică trebuie să fi participant al evenimentului nu ca spectator.
Locul tău este pe scena, nu printre spectatori.
Trebuie să traiești momentul aici și acum.
Exemplu dorința “Am o piele sănătoasă, tânară, elastică”
În acest caz este firesc să simți pielea catifelată, netedă. Fi tu în această viziune.
Regula nr. 4 “Filmulețul este mai puternic decât imaginea”
Imaginația se împarte în 2 categorii: foto si video.
Rezultatul final poți să-l vezi drept o imagine statică pe ecranul interior al minții tale sau drept un filmuleț.
Imaginea statică acționează mult mai slab decât filmulețul.
Sarcina ta este să montezi în mintea ta un scurt video în care dorința ta este deja îndeplinită. Dă-i frâu imaginației. Gândește-te că scopul a fost deja atins.
Cum te vei comporta? Ce vei face? Vei sări în sus de bucurie sau ce vei face?
Regula nr. 5 “Implică toate simțurile”
Pentru îndeplinirea dorinței ai nevoie de energie.
Tot ce este în jur este construit din energie, inclusiv dorința ta.
Dorința se împlinește dacă vei cheltui o anumită cantitate de energie.
Adică plătești pentru dorință cu energia ta.
Cea mai multă energie este produsă de emoții.
Emoțiile sunt cel mai puternic catalizator.
Când vizualizezi dorința implică-te emoțional cât mai mult.
Scopul este atins. Dorința s-a împlinit.
Bucură-te de ea. De aceea trebuie să implici toate simțurile.
Dacă scopul este material, atunci atinge-l, privește-l îndeaproape, gustă-l dacă este posibil.
Dedică-te în totalitate filmului tău. Creează unul cât mai real.
Emoțiile te vor copleși și nu va trebui să provoci unul fals.
Dacă poți să umpli filmulețul cu emoții pozitive ca urmare a îndeplinirii dorinței te poți apropia sigur de momentul final.
Regula nr. 6 “Repetarea este mama cunoștiințelor”
Vizualizarea dorințelor este un obicei util care poate fi dobândit în timp.
Obiceiurile se formează prin repetare.
Orice acțiune repet-o de 21 la 40 ori și va deveni un obicei.
Atunci când ai început să conduci mașina erai tensionat, emoționat, foarte atent- după un an, în care ai condus zilnic câteva ore, cum te simți când conduci mașina?
Dacă dorești ca dorințele să se împlinească, fă un obicei din vizualizarea dorințelor.
Repetați filmulețul pe parcursul zilei-dimineața și seara-cel puțin de 2 ori.
Dimineața este cea mai potrivită perioadă a zilei pentru a învața.
Este plin de putere, energie, emoții.
Seara ești obosit, nu prea mai ai putere, dar înainte de somn se deschide subconștientul așa că adormi vizualizând filmulețul.
Practică vizualizarea și pe parcursul zilei în momentele tale de “respiro”.
Cu cât este mai complicată dorința, cu atât mai multe vizualizări ai nevoie.
În timp ce ne reprezentăm mental lucrul pe care ni-l dorim, conştientul nostru limitat poate să conspire împotriva noastră folosindu-se de intelect: mintea conştientă se pune de-a curmezişul, cârcoteşte: ”Visezi la cai verzi pe pereţi, este cu desăvârşire imposibil să obţii…” succesul, sănătatea, seninătatea, dragostea pe care le proiectăm, cu sârg, la nivel mental.
Soluţia? Să nu ne lăsăm intimidaţi. Să nu luăm de bune ce ne spune conştientul – informaţiile pe care le transmite el se limitează la cele cinci simţuri( miros, pipăit, auz, văz, gust).
Sistemul infailibil de ghidare este subconştientul.
Dr. Anthony recomandă un exerciţiu practic prin care atragem magnetic ceea ce dorim:
Visăm cu ochii deschişi la un automobil ”ultimul răcnet”? Motor, acţiune: mergem la un dealer şi luăm câteva broşuri. Studiem fotografiile. Batem la pas expoziţii auto şi studiem în detaliu maşina noastră.
Vizualizăm şi ne imaginăm cum facem o cursă de probă. Începem să ne comportăm ca şi cum automobilul este deja al nostru. Acţionăm ca şi cum tocmai ni s-a spus că a fost expediat şi ne va fi livrat în curând. Ne cumpărăm o pereche de mănuşi pentru conducători auto, o eşarfă sau un breloc auto asortate cu noul nostru automobil.
Şi mulţumim, pentru a confirma că bolidul pe patru roţi este deja un vis împlinit.
”Mulţumiţi anticipat pentru orice lucru pe care vreţi să-l aduceţi în viaţa voastră. S-ar putea să vi se pară ciudat dacă nu înţelegeţi principiul.
Mulţumind însă anticipat, confirmaţi că lucrul pe care vi-l doriţi a pornit deja către voi. Din momentul în care acceptaţi acest lucru, condiţiile vor începe să se schimbe, întrucât tindeţi către o dimensiune a conştiinţei superioară celei cu care aţi operat până atunci.
Veţi fi într-o stare de atracţie magnetică.”
Regula nr. 7 “ Ancora este un indiciu”
Pentru a porni procesul de vizualizare creați o ancoră-indiciu pentru conștiința ta.
Fixează un cadru din filmulețul tău. Fă un stop cadru mai intens și mai ușor de reținut.
Poți alcătui și o denumire.
Cu această ocazie amintește-ți de el imaginativ.
Acesta va porni “procesul de vizualizare” în mod automat.
Această ancoră în formă de cadru separat este o metodă ușoară de a te distinge și a te ridica în momentele de tristețe.
Vizualizează dorințele, imaginează-ți că s-a împlinit, bucură-te și fi fericit de realizarea lor.
Concret –să recapitulăm:
Așadar, știi cu claritate ceea ce îți dorești?
Este fooooarte important!!
Poți lucra timp de 40 de zile, în felul urmator:
Îți alegi două perioade în timpul zilei în care vei realiza vizualizarea.
Eu propun dimineața, imediat după ce te-ai trezit. Primele gânduri și imagini, impregnează tot restul zilei cu intențiile respective, iar poarta către subconștient este larg deschisă, fiind în frecvența alfa.
Al doilea moment, seara înainte de culcare. Subconștientul va prelua ultimele imagini și va lucra pentru a le duce la indeplinire.
Mai ales în primele zile, acordați atenție emoțiilor și reacțiilor pe care le aveți atunci când priviți imaginile mentale. Ele vă vor ghida să ajustați imaginea până când este ceea ce vă doriți cu adevărat. Apoi, rămâneți constanți și lucrați cu o singură imagine. Nu e indicat ca în fiecare zi să dorim alt lucru. Nu vom face decât să bulversăm și să fim într-o continuă “luare de la capăt”.
Așadar, primul pas este crearea imaginii asupra căreia vom lucra.
Stabilește ceea ce îți dorești (claritate!)
Închide ochii și du-te în centrul tău (atenția în mijlocul pieptului, în interiorul corpului fizic, abandonează-ți simțurile, încearcă să ignori semnalele primite de la ele).
Inspiră…expiră..
Imaginează-ți obiectivul tău, ca și cum s-a îndeplinit.
Imaginea din mintea ta, trebuie să arate ca și cum situația pe care o dorești s-a îndeplinit.
De ex: dacă îți dorești o promovare, imaginea poate fi: șeful te felicită..simți cum te îmbratișează, sau îți strânge mâna, îi vezi privirea bucuroasă când îți dă vestea cea bună! Dacă îți dorești să slăbești, te vezi deja la greutatea ideală, îmbrăcată într-o rochie minunată iar o prietenă te felicită pentru reușita ta!
Dacă îți dorești să ajungi un speaker internațional, ești pe scenă în fața oamenilor și le spui câteva cuvinte sau îi vezi cum te aplaudă la sfarșitul workshopului. etc.Important! Nu te uiți la tine, ci vezi prin ochii tăi situația!! Ești acolo și simți situația, ca și cum ești acolo, bucurându-te de rezultate!
Simte ce-ai simți dacă ai fii! Dacă ai avea! Dacă ai face!…
Contemplează! Simte esența, atrage mental catre tine!
Simte-i apropierea; simte-l a fi în proximitatea ta imediată; simte-i realitatea și consistența; simte-l și vezi-l situat în mod firesc în încăperea în care te afli; simte adevaratul fior al realizarii, bucuria posesiunii.Imaginează-ți minim 5 minute noua situație. Dacă ceva intervine pe parcursul 1zile…gândeste-te din nou la imaginea din mintea ta..vei ajunge acolo!!
Lasă apoi, imaginile în mâinile Universului, lui Dumnezeu, subconștientului tău! Fiecare în ceea ce crede.
Poți încheia, cu Facă-se Voia ta!
Important este ca noi să ne facem partea noastră de muncă!!
Omul devine ceea ce își imaginează cu emoție. Imaginația cu simțire este calea, adevărul, viața dezvaluită. Nu putem cuprinde adevărul cu mintea logica. Unde omul obișnuit vede cu simțurile un boboc, imaginația vede un trandafir înflorit.
“Omul trebuie sa înceapă să creadă cu fermitate că realitatea stă în el și nu în afara lui”
“Succesul se câstigă nu imitând acțiunile evidente ale omului de succes, ci acțiunile interne și dialogul intern ale acestuia.” Neville Goddard
“Doar noi deţinem controlul asupra imaginilor care ne ocupă mintea.” Jeff Keller
Practicând vizualizările mentale, emoţiile pozitive vor înlocui treptat imaginile negative şi astfel vor participa la reprogramarea subconştientului.
Reține că vizualizarea este doar un pas din tehnica împlinirii dorințelor.
Este un pas puternic, eficient, indispensabil, însă doar un pas.
Aștept cu drag să împărtășești cu mine ce rezultate ai obținut după ce ai pus în practică această teorie care devine prețioasă doar dacă o materializezi așa cum am descris mai sus.
Cu drag,
Mariana Stănescu