Există o polaritate în orice aspect din viață… fericit / trist, bogat / sărac, gras / slab.
Contrastul și diferențele dintre lucruri/oameni/situații ne pot ajuta cu adevărat să clarificăm ceea ce vrem în viață.
Când vine vorba de viață, există a avea și a „nu” avea.
Pentru a crea în concret ceea ce visezi în viața ta, e important să te concentrezi pe ceea ce vrei, NU pe ceea ce nu vrei. Cu alte cuvinte „a avea”, „a trăi” și „a fi”.
Dacă vrei un corp în formă și subțire, concentrează-te pe a fi în formă și sănătos.
Eșecul în împlinirea intențiilor apare deoarece toți avem tendința naturala de a ne concentra pe „ceea ce nu vrem” la momentul respectiv. Presupun că, dacă încerci să creezi ceva, este ceva ce nu ai încă.
Și ceea ce spun este că asta este provocarea ta.
Dacă te concentrezi pe „faptul” că NU îl ai încă, atunci acesta este punctul tău de atracție și din asta creezi mai mult. Lipsa.
Dacă cutia poștală este plină de facturi neachitate în fiecare zi, este greșit să te concentrezi pe banii pe care îi ai de dat.
Dacă ești supraponderal și nu-ți place ce îți arată cântarul, este greșit să te concentrezi pe judecată, pe gânduri că ești gras sau că mănânci într-un anume fel.
Are sens?
Dar pentru a „crea” în mod conștient viața visurilor tale și a avea banii, relațiile, sănătatea, corpul, și orice vrei cu adevărat, este important să-ți concentrezi atenția asupra subiectului.
Aici intervin meditațiile, exercițiile de vizualizare sau chiar visarea cu ochii deschiși. Te ajută să trăiești sentimentul împlinirii.
Întreabă-te: Ce anume este necesar pentru a-mi oferi sentimentele de realizare a intenției în momentul prezent?
Așa vei crea în mod conștient viața visurilor tale. Înțelegi ceea ce „simți”. Dacă te simți prost cu privire la datoria neachitată, aceasta este ceea ce creezi… un sentiment mai puternic de nemulțumire care îți va crea la nivel energetic și mai multe datorii și te vei simți din ce în ce mai rău!
Dar cum ar fi să-ți pui atenția (energia) pe ceea ce poți face?
În felul acesta ai șansa să devii mai creativă și să găsești soluții.
Poate fi dificil să-ți controlezi gândurile. Cred că toți putem fi de acord cu asta.
Așa că, în loc să încerci să-ți controlezi gândurile tot timpul, încearcă următoarea strategie.
Păstrează în mod conștient o perioadă de 15-20 de minute pe zi pentru a vizualiza în mod conștient ceea ce vrei.
Recomandarea mea este să faci asta dimineața, imediat după ce te-ai trezit.
În acest timp, vizualizează și trăiește rezultatul final în mintea și în inima ta.
Partea și mai bună este că ceea ce vei primi o să fie și mai bun decât ceea ce vizualizezi. Dumnezeu are obiceiul de a oferi mereu mai mult, mai bine și mai intens tot ceea ce vizualizăm.
Cum funcționează?
Imaginează-ți ce ai simți, ai vedea, auzi, atinge dacă ai trăi intenția inimii tale. Folosește cât mai multe simțuri. Dacă mintea rătăcește la gânduri neplăcute, dezvoltă disciplina necesară pentru a te întoarce la exercițiul tău.
Bucură-te de experiență și fă-o de câte ori poți: o dată pe zi, de două ori pe zi sau de mai multe ori.
Reține: EMOȚIA este ingredientul de bază pentru vizualizare. SIMTE!
Dacă îți dezvolți această disciplină, vei fi pe cale de a-ți crea în mod conștient intențiile inimii.
Și eu lucrez mult cu mine în direcția emoției.
Ca economist de profesie cea mai mare provocare a mea este de a coborî mintea în inimă. Am o minte foarte rațională, care crede doar ce este explicabil si cuantificabil.
Teoretic știu că felul in care gândim, acționam și simțim ne creează personalitatea iar personalitatea formează realitatea personala.
Când mintea conștientizează gândul și acceptă ideea că schimbarea este necesară suntem deja cu un pas înainte.
Următorul pas este să sincronizam și corpul cu mintea.
Aici marea majoritate întâmpinăm dificultăți serioase pentru că, chiar daca mintea a conștientizat nevoia schimbării, corpul nu se simte în siguranță făcând acea nouă acțiune și ne trage înapoi.
Deschide ochii și fă-ți curajul să-ți privești viața fără anestezie